Tertarik Ultramaraton, Waspadai 4 Cedera Ini

Biasanya, pelari ultramaraton membawa tas yang disandangkan di punggungnya.

Apabila beban tas itu berat dan permukaannya kasar, bisa terjadi gesekan antara tas dan punggung.

"Itu juga bisa menjadi penyebab cedera," tuturnya.

Yang keempat adalah kram di bagian kaki.

"Ini sih cedera yang lazim karena otot-otot kaki bekerja keras selama berlari ultramaraton," kata Ibnu.

Sementara itu, pada ajang penutupan RTC 2019 tersebut, para pelari diajak untuk berpartisipasi kembali pada RTC setahun ke depan.

Mengusung tema #TogetherforChildren, SOS Children's Villages mengajak masyarakat Indonesia berkontribusi langsung bagi 5.500 anak yang berada di Banda Aceh, Meulaboh, Medan, Jakarta, Bogor, Lembang, Semarang, Yogyakarta, Bali, dan Flores.

BolaSport.com/Metta Rahma Melati Tim ofisial Run To Care (RTC) 2019 150 Kilometer menolong seorang pelari yang mengalami kram di bagian kaki kiri selepas rute Kecamatan Pupuan menuju Tabanan pada Sabtu (27/7/2019).