Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

11 Pelari Siap Melintasi Pulau Sumbawa Sejauh 320 Kilometer

Kompas.com - 13/04/2016, 12:43 WIB
Kontributor Amerika Serikat, Andri Donnal Putera

Penulis

Lily Suryani

Lily sempat menjajal Tambora Running yang diadakan pertama kali pada tahun 2015 lalu. Sebelum menyentuh garis finis, Lily mengalami halusinasi dan memutuskan untuk menyerah.

Untuk kali ini, guru aerobik yang gemar mengikuti perlombaan lari tersebut memiliki strateginya sendiri. Dia pun telah mempersiapkan diri dengan menjaga kondisi fisik agar tidak mengulangi kesalahan saat Tambora Running tahun sebelumnya.

"Tahun lalu saya kurang makan, ya. Kali ini, makan sebanyak-banyaknya. Istirahat, bisa lari kencang lagi. Latihan di tempat panas dan sering-sering sauna. Badan kita jadi enggak terlalu rentan nanti," ujar Lily.

Dalam usia 52 tahun, Lily juga menjaga pola makan yang menitikberatkan pada kandungan protein tinggi untuk membantu metabolisme tubuhnya. Dengan persiapan matang, Lily yakin kali ini bisa melalui jarak tempuh sejauh 320 kilometer.

 

Pramonosidi Wijanarko

Pria berumur 22 tahun ini awalnya mengaku tidak berencana mengikuti Tambora Running Lintas Sumbawa 320 kilometer. Namun, dia tergerak karena dorongan temannya yang ikut Tambora Bike Camp. Akhirnya, dia memutuskan untuk bergabung.

"Sebenarnya target lari saya cuma 100 mil. Ini kalau dihitung-hitung, bisa sampai 200 mil. Jadi melebihi ekspektasi. Namun, saya tetap ada persiapan lari meski bukan lari yang mengutamakan kecepatan, nyantai saja," ucap Pram.

Mahasiswa UIN, Ciputat, Tangerang Selatan itu juga mempersiapkan diri dengan rutin olahraga di pusat kebugaran. Namun, ada satu kekhawatiran Pram soal pencernaan ketika perlombaan sudah berlangsung.

"Saya siapkan endurance selama tiga hari, karena lomba sebelum-sebelumnya, saya selalu kena (masalah) di pencernaan. Karena setiap lari, saya suka lupa makan," ucap dia.

Dengan mengikuti perlombaan ini, Pram ingin membuktikan seberapa mampu dia bisa berlari. Dia juga ingin mengukur kemampuannya dalam ajang lari jarak jauh tersebut.

ANDRI JOSEPH/KOMPAS.COM Pelari Indonesia yang akan turun pada turnamen Tambora Challenge 2016 nomor 320K, Pramonisidi Wijanarko. Start balapan dilakukan pada Rabu (13/4/2016) pukul 14.00 Wita (13.00 WIB)

 

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Fajar Alfian Minta Maaf Indonesia Tak Juara, Janji Raih Trofi Thomas Cup 2026

Fajar Alfian Minta Maaf Indonesia Tak Juara, Janji Raih Trofi Thomas Cup 2026

Badminton
Hasil Crystal Palace vs Man United 4-0: Setan Merah Menderita

Hasil Crystal Palace vs Man United 4-0: Setan Merah Menderita

Liga Inggris
Jadwal Siaran Langsung Timnas U23 Indonesia Vs Guinea: Tayang di TV Nasional

Jadwal Siaran Langsung Timnas U23 Indonesia Vs Guinea: Tayang di TV Nasional

Timnas Indonesia
Indonesia Runner-up Thomas dan Uber Cup 2024, Tetap Juara bagi Ricky Soebagdja

Indonesia Runner-up Thomas dan Uber Cup 2024, Tetap Juara bagi Ricky Soebagdja

Badminton
Indonesia Vs Guinea: Staf Thierry Henry Ada di Barisan Terdepan

Indonesia Vs Guinea: Staf Thierry Henry Ada di Barisan Terdepan

Timnas Indonesia
Bali United Nantikan Championship Series Liga 1 yang Adil bersama VAR

Bali United Nantikan Championship Series Liga 1 yang Adil bersama VAR

Liga Indonesia
Tim Thomas dan Uber Cup Indonesia Tiba di Tanah Air, Disambut Kalungan Bunga

Tim Thomas dan Uber Cup Indonesia Tiba di Tanah Air, Disambut Kalungan Bunga

Badminton
Paulo Henrique Lalui Musim Sulit, Tutup Liga 1 dengan Gol buat Persebaya

Paulo Henrique Lalui Musim Sulit, Tutup Liga 1 dengan Gol buat Persebaya

Liga Indonesia
Hasil Timnas U17 Putri Indonesia Vs Filipina: Claudia Scheunemann Cetak Gol, Garuda Pertiwi Tumbang

Hasil Timnas U17 Putri Indonesia Vs Filipina: Claudia Scheunemann Cetak Gol, Garuda Pertiwi Tumbang

Timnas Indonesia
Ketika STY Kalahkan Guinea 3-0 dan Singkirkan Argentina...

Ketika STY Kalahkan Guinea 3-0 dan Singkirkan Argentina...

Timnas Indonesia
VAR di Championship Series, Aspek Fisik Jadi Sorotan Persib

VAR di Championship Series, Aspek Fisik Jadi Sorotan Persib

Liga Indonesia
Ubah Cara Pikir Persib Lawan Bali United, Upaya Akhiri Tren Negatif

Ubah Cara Pikir Persib Lawan Bali United, Upaya Akhiri Tren Negatif

Liga Indonesia
Jadwal Indonesia di Piala Asia U17 Putri 2024, Lawan Filipina Malam Ini

Jadwal Indonesia di Piala Asia U17 Putri 2024, Lawan Filipina Malam Ini

Timnas Indonesia
Piala Asia U17 Putri, Garuda Pertiwi Bertekad Terbang Tinggi

Piala Asia U17 Putri, Garuda Pertiwi Bertekad Terbang Tinggi

Timnas Indonesia
Championship Series Bali United Vs Persib, Laga Tak Mudah Kedua Tim

Championship Series Bali United Vs Persib, Laga Tak Mudah Kedua Tim

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com