Kompas.com - 31/07/2018, 17:12 WIB
Atlet panahan putri Indonesia, Dellie Threesyadinda. BOLASPORT.COM/HERKA YANIS PANGARIBOWOAtlet panahan putri Indonesia, Dellie Threesyadinda.

KOMPAS.com - Atlet panahan putri Indonesia, Dellie Threesyadinda, melakukan latihan dalam durasi panjang setiap harinya demi tercapainya target medali emas Asian Games 2018.

Dellie, yang merupakan putri dari pemanah legendaris Indonesia Lilis Handayani, bercerita bahwa dia berlatih di Lapangan KONI Jawa Timur, Surabaya, mulai pukul 08.00 pagi sampai pukul 17.00 sore.

Baca juga: Asian Games, Kompleks JSC Palembang Dipasangi 400 CCTV

"Saat pagi, kami fokus dalam scoring. Kalau sore, kami fokus dalam aduan beregu. Kami istirahat hanya dua jam," kata Dellie seusai jadi pembicara pada peluncuran kampanye Combiphar #IndonesiaKalahkanBatas, beberapa waktu lalu.

Pemusatan latihan nasional di Surabaya sudah berlangsung sejak awal Juli tahun ini. Dalam sepekan, Dellie dan kawan-kawan berlatih selama enam hari.

Untuk mengembalikan kebugaran fisik dan mental, Dellie kerap menghabiskan waktu bersama keluarga.

"Saya pernah jenuh karena latihan terus. Biasanya, saya sama keluarga pergi ke mal atau bermain golf," ujar Dellie.

Atlet panahan putri Indonesia Dellie T berjalan seusai mengambil anak panah ketika kualifikasi nomor compound putri SEA Games XXIX Kuala Lumpur di Synthetic Turf Fild, Kawasan Stadion Bukit Jalil, Kuala Lumpur, Malaysia, Rabu (16/8/2017). ANTARA FOTO/Wahyu Putro A/aww/17.ANTARA FOTO/WAHYU PUTRO A Atlet panahan putri Indonesia Dellie T berjalan seusai mengambil anak panah ketika kualifikasi nomor compound putri SEA Games XXIX Kuala Lumpur di Synthetic Turf Fild, Kawasan Stadion Bukit Jalil, Kuala Lumpur, Malaysia, Rabu (16/8/2017). ANTARA FOTO/Wahyu Putro A/aww/17.

"Setelah itu, saya baru menjalani latihan lagi," kata atlet panahan kelahiran Surabaya, Jawa Timur, 12 Mei 1990 silam tersebut.

Tak hanya itu, Dellie juga memiliki cara lain untuk mengurangi kejenuhan, yakni dengan melukis dan bermain gitar.

Menurut Dellie, kegiatan-kegiatan tersebut sangat ampuh untuk mengusir jenuh.

"Kadang-kadang, saya juga mencoba olahraga lain supaya segar lagi. Apalagi, saya memang suka mengeksplorasi hal-hal baru," tutur Dellie.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Berlaga di All Tatami Kicboxing Championship 2022, Kickboxing DKI Jakarta Target Juara

Berlaga di All Tatami Kicboxing Championship 2022, Kickboxing DKI Jakarta Target Juara

Sports
Hasil Indonesia Vs Filipina: Takluk 0-6, Garuda Pertiwi Gugur dengan Total Kebobolan 28 Gol

Hasil Indonesia Vs Filipina: Takluk 0-6, Garuda Pertiwi Gugur dengan Total Kebobolan 28 Gol

Liga Indonesia
Kapten Timnas Filipina Kembali Cetak Gol Spektakuler, Garuda Pertiwi Tertinggal 0-5

Kapten Timnas Filipina Kembali Cetak Gol Spektakuler, Garuda Pertiwi Tertinggal 0-5

Liga Indonesia
Penilaian Shin Tae-yong soal Debut Marselino Ferdinan dan Ronaldo Kwateh

Penilaian Shin Tae-yong soal Debut Marselino Ferdinan dan Ronaldo Kwateh

Liga Indonesia
Timnas Filipina Putri Tambah Keunggulan 4-0 Atas Timnas Indonesia Lewat Titik Putih

Timnas Filipina Putri Tambah Keunggulan 4-0 Atas Timnas Indonesia Lewat Titik Putih

Liga Indonesia
Dibobol Gol Cantik, Timnas Indonesia Putri Tertinggal 0-3

Dibobol Gol Cantik, Timnas Indonesia Putri Tertinggal 0-3

Liga Indonesia
HT Indonesia Vs Filipina: Berjuang Tahan Gempuran, Garuda Pertiwi Tertinggal 0-2

HT Indonesia Vs Filipina: Berjuang Tahan Gempuran, Garuda Pertiwi Tertinggal 0-2

Liga Indonesia
Indonesia Vs Filipina: Sarina Bolden Tebus Kesalahan, Garuda Pertiwi Tertinggal 0-2

Indonesia Vs Filipina: Sarina Bolden Tebus Kesalahan, Garuda Pertiwi Tertinggal 0-2

Sports
Indonesia Vs Filipina: Penalti Lawan Sempat Gagal, Garuda Pertiwi Kini Tertinggal 0-1

Indonesia Vs Filipina: Penalti Lawan Sempat Gagal, Garuda Pertiwi Kini Tertinggal 0-1

Sports
Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Dua Gol Bunuh Diri Warnai Kemenangan 4-1 Tim Garuda

Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Dua Gol Bunuh Diri Warnai Kemenangan 4-1 Tim Garuda

Liga Indonesia
Hasil Indonesia Vs Timor Leste: Lahir 2 Gol Bunuh Diri, Ronaldo Assist, Garuda Comeback dan Menang 4-1!

Hasil Indonesia Vs Timor Leste: Lahir 2 Gol Bunuh Diri, Ronaldo Assist, Garuda Comeback dan Menang 4-1!

Liga Indonesia
Tiga Aksi Ciamik Pratama Arhan Bawa Timnas Unggul 4-1 Atas Timor Leste

Tiga Aksi Ciamik Pratama Arhan Bawa Timnas Unggul 4-1 Atas Timor Leste

Liga Indonesia
Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Gol Spektakuler Ricky Kambuaya Buat Tim Garuda Imbang 1-1

Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Gol Spektakuler Ricky Kambuaya Buat Tim Garuda Imbang 1-1

Liga Indonesia
Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Tambah Daya Gedor, Shin Tae-yong Masukkan Tiga Pemain

Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Tambah Daya Gedor, Shin Tae-yong Masukkan Tiga Pemain

Liga Indonesia
Persib Vs Persikabo, Tekad Ardi Idrus Bawa Maung Bandung Menang Tanpa Kebobolan

Persib Vs Persikabo, Tekad Ardi Idrus Bawa Maung Bandung Menang Tanpa Kebobolan

Liga Indonesia
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.