Cara Unik Menempa Atlet Atletik

JAKARTA, KOMPAS.com - Pengurus Besar Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PB PASI) punya cara unik menempa para atletnya. Semua atlet yang mengikuti pemusatan latihan nasional (pelatnas) jangka panjang PB PASI di Jakarta harus menjalani gaya hidup yang sangat disiplin.  

Menurut Ketua Umum PB PASI, Muhammad Bob Hasan, selain harus menjalani latihan yang sudah diprogramkan, para atlet juga harus mengikuti pola hidup yang sudah ditetapkan.

"Ini supaya mereka benar-benar bisa meraih prestasi maksimal," katanya di sela-sela Kejuaraan Nasional Atletik Yunior dan Remaja 2013 di Stadion Madya, Jakarta, Kamis (4/4/2013) sore.  

Dia menyatakan, dalam soal makanan, misalnya, para atlet sangat diatur. "Mereka dilarang jajan di luar. Kalau mereka makan di luar lalu kena penyakit bagaimana?" kata pria yang akrab dipanggil Bob Hasan itu.  

Menu makanan para atlet disiapkan secara khusus. Mereka, misalnya, tidak makan nasi putih tapi nasi merah. Untuk menu lain yang mengandung karbohidrat, mereka juga mengonsumsi ubi rambat.  

"Pelari-pelari kelas dunia, seperti Usain Bolt asal Jamaika, itu juga makan ubi rambat. Makanya atlet kita juga makan ubi rambat supaya bisa kayak Usain Bolt," ungkap Bob Hasan.  

Pola istirahat para atlet juga dijaga dengan ketat. Semua atlet harus tidur pada pukul 21.00 setiap harinya. Untuk menjamin mereka benar-benar berisitirahat, PB PASI bahkan menyita gadget milik para atlet saat jam tidur.  

"Jadi kayak handphone dan Ipad itu disita tiap jam 9 malam biar mereka benar-benar istirahat. Kalau nggak disita, mereka bisa telepon-teleponan di bawah selimut," tutur Bob Hasan.