Perempuan Kini Pilih Muay Thai

Kompas.com - 21/12/2011, 20:56 WIB
|
EditorAgus Mulyadi

JAKARTA, KOMPAS.com — Olahraga bela diri asal Thailand, muay thai, kini populer sebagai olah fisik yang dapat membakar kalori banyak dalam waktu relatif singkat.

Muay thai menjadi pilihan mereka yang sibuk dan hanya memiliki sedikit waktu untuk olah tubuh. Di sejumlah klub kebugaran di beberapa negara, terutama negara maju, muay thai menjadi pilihan kaum perempuan.

Sebanyak 70-75 persen peserta muay thai diikuti kaum perempuan. Biasanya mereka ke pusat kebugaran pagi hari.

"Umumnya, perempuan, seperti para ibu rumah tangga, memiliki banyak kesibukan sehingga mereka memilih muay thai yang menuntut konsentrasi penuh dan membakar banyak kalori, yakni dapat mencapai 1.000 kalori per jam," kata Stephan Fox (48), Sekretaris Jenderal Federasi Internasional Muaythai Amatir (FIMA) dan Wakil Presiden World Muaythai Council (WMC) di Jakarta, Rabu (21/12/2011) sore.

Stephan Fox datang ke Indonesia untuk memberi pelatihan kepada 190 instruktur fitnes dari Fitness First Indonesia di Assembly Hall, Graha Bapindo, Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta.

Menurut dia, para penggemar muay thai lainnya adalah para eksekutif atau pimpinan perusahaan.

Mereka tidak punya banyak waktu dan ingin olah tubuh yang menyeluruh. Muay thai merupakan olahraga yang efisien dan sangat disiplin. Seluruh tubuh bergerak, mulai dari tangan, kaki, pinggul, perut, hingga kepala sehingga kalori yang terbakar pun lebih banyak.

Jika memilih muay thai, mereka tidak bisa melaksanakannya sambil mendengarkan musik atau sibuk memainkan alat komunikasi apa pun. "Itu sebabnya, mereka suka muay thai karena menuntut konsentrasi," kata Stephan Fox.



Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Babak I Cagliari Vs AC Milan - Ibrahimovic Kembali Cetak Gol, Rossoneri Unggul

Babak I Cagliari Vs AC Milan - Ibrahimovic Kembali Cetak Gol, Rossoneri Unggul

Liga Italia
Link Live Streaming Liga Italia, Cagliari Vs AC Milan

Link Live Streaming Liga Italia, Cagliari Vs AC Milan

Sports
Link Live Streaming Arsenal Vs Newcastle, Kickoff 03.00 WIB

Link Live Streaming Arsenal Vs Newcastle, Kickoff 03.00 WIB

Liga Inggris
Olimpiade Tokyo, Penyelenggara Cegah Kerumunan di Perkampungan Atlet di Tengah Darurat Covid-19

Olimpiade Tokyo, Penyelenggara Cegah Kerumunan di Perkampungan Atlet di Tengah Darurat Covid-19

Sports
Todd Rivaldo Ferre Diyakini Bisa Beradaptasi Cepat di Thailand

Todd Rivaldo Ferre Diyakini Bisa Beradaptasi Cepat di Thailand

Liga Indonesia
Link Live Streaming Cagliari Vs AC Milan, Kick-off 02.45 WIB

Link Live Streaming Cagliari Vs AC Milan, Kick-off 02.45 WIB

Sports
Jadwal Copa del Rey: Barcelona Hadapi Tim Pembunuh Atletico Madrid

Jadwal Copa del Rey: Barcelona Hadapi Tim Pembunuh Atletico Madrid

Liga Spanyol
Australia Open - 72 Petenis Diisolasi karena Ada Penumpang Pesawat yang Positif Covid-19

Australia Open - 72 Petenis Diisolasi karena Ada Penumpang Pesawat yang Positif Covid-19

Sports
Dapat Tawaran Bela Timnas Indonesia, Begini Jawaban Marko Simic

Dapat Tawaran Bela Timnas Indonesia, Begini Jawaban Marko Simic

Liga Indonesia
Kans Deden Natshir Kembali ke Skuad Persib Usai Alami Cedera Parah

Kans Deden Natshir Kembali ke Skuad Persib Usai Alami Cedera Parah

Liga Indonesia
Babak Pertama Thailand Open II, Hadangan Berat Menanti Leo/Daniel

Babak Pertama Thailand Open II, Hadangan Berat Menanti Leo/Daniel

Badminton
Pelatih Persib Keberatan Liga 1 2021 Digelar Maret

Pelatih Persib Keberatan Liga 1 2021 Digelar Maret

Liga Indonesia
Berita Transfer, AC Milan Selangkah Lagi Dapat Amunisi Tambahan

Berita Transfer, AC Milan Selangkah Lagi Dapat Amunisi Tambahan

Liga Italia
Man City Sodok Papan Atas Liga Inggris, Pep Siapkan Segelas Anggur

Man City Sodok Papan Atas Liga Inggris, Pep Siapkan Segelas Anggur

Liga Inggris
Inter Milan Dikabarkan Akan Ubah Nama dan Logo Klub

Inter Milan Dikabarkan Akan Ubah Nama dan Logo Klub

Liga Italia
komentar di artikel lainnya
Close Ads X