Emms merupakan pemain sepsialis ganda. Bersama Nathan Robertson di ganda campuran, Emms meraih banyak prestasi, di antaranya menjadi juara dunia 2006 dan meraih medali perak Olimpiade 2004.
Robertson dan Emms merupakan orang Inggris terakhir yang bisa menjuarai All England, pada 2005.
"Saya merasa seperti berada di tempat yang sangat, sangat aneh setelah pensiun sekitar 10 bulan. Saya melihat ke belakang dan berpikir, 'Apa yang sudah saya lakukan?'," kata Emms kepada Sunday Mirror's Time.
"Saya menjadi panik pada malam hari. Kekhawatiran terbesar adalah soal keuangan. Di badminton, kamu tidak bisa mendapatkan banyak uang, dan saya berpikir, 'Bagaimana saya akan membayar hipotek?'," lanjut wanita yang kini berusia 37 tahun tersebut.
Emms mengaku, rasa panik itu semakin bertumpuk dan seperti akan meledak dengan semakin banyak hal yang dia pikirkan.
"Saya sayang kepada keluarga dan teman, tetapi saya mulai mengabaikan mereka dan tidak berbicara dengan mereka selama beberapa minggu. Saya tidak pernah didiagnosa sedang mengalami depresi, tetapi jika melihat ke belakang, saya benar-benar mengalaminya," jelas ibu dua anak tersebut.
Akhirnya, depresi itu berakhir ketika dia mengandung anak pertamanya, Harry. "Saya menjadi fokus, saya akan menjadi seorang ibu. Saya tidak tahu berapa lama depresi itu berlangsung, tetapi saya tidak akan berada di sini jika tidak mengandung," jelasnya.
Emms kini sudah punya dua anak, Harry (5) dan Oliver (2). Dia tinggal bersama mereka dan suami, Ed Vince, di Milton Keynes.
Belajar dari pengalamannya, Emms berharap organisasi olahraga akan lebih memperhatikan para atlet supaya ketika mereka pensiun tidak akan mengalami kesulitan dan depresi.
"Orang tidak akan tahu seperti apa rasanya setelah berhenti menjadi atlet profesional. Tidak ada pertolongan yang cukup. Persiapan harus dimulai ketika para atlet masih aktif," ujar Emms.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.