Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

KONI DKI Lakukan Tes Buat Atlet Pra PON

Kompas.com - 15/11/2013, 10:47 WIB
Tjahjo Sasongko

Penulis

JAKARTA, Kompas.com - KONI DKI melakukan persiapan dini dengan mempersiapkan para atlet menghadapi Pekan Olah Raga Nasional XIX di Jawa Barat pada 2016 mendatang.

Persiapan dilakukan dengan melakukan pengumpulan data dan tes fisik buat para atlet-atlet semua cabang olah raga selama satu pekan, 11-17 November 2013.

Pendataan diri dan tes fisik dilakukan di Universitas Negeri Jakarta  (UNJ) serta stadion atletik di Rawamangun, Jakarta. Tes meliputi  ketahanan fisik seperti push-ups, sit-ups, lari 300 meter serta yang menjadi utama dalah beep-test.

Pada beep-test ini para peserta harus berlari bolak-balik dengan jarak 20 meter. Setiap tingkat dilakukan hingga 10x20 meter. Beep test ini ditujukan untuk melihat tingkat ketahanan fisik dan stamina serta konsisteni dari si atlet. Rentang kemampuan dinilai dari tingkat di bawah lima hingga di atas 12. Mereka yang beralri di bawah level 5 dikategorikan sangat buruk, sementara tingkat luar biasa adalah mereka yang mampu berlari hingga level di atas 13.

Rata-rata atlet DKI mampu menempuh level 6-7 untuk putri dan di atas 8 untuk putera. Kondisi udara yang panas saat tes dilakukan pada pagi hingga siang hari memang menjadi satu faktor yang berpengaruh.

Para atlet nasional asal DKI yang tengah mempersiapkan diri untuk SEA Games seperti Gde Siman Sudartawa, Alexis Wijaya Ohmar dan yang lain juga hadir di Rawamangun, namun tidak menjalani tes.

Di ajang PON XVIII Riau/2012 lalu, kontingen DKI  keluar sebagai juara umum. Sementara Jawa Barat yang menempati peringkat 2 di Riau bertekad untuk menggeser DKI  sebagai juara umum saat menjadi tuan rumah PON XIX/2016 mendatang.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Liga Indonesia
Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

Liga Italia
Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Liga Indonesia
Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Bundesliga
5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

Bundesliga
Persik Vs Persikabo, Jeam Kelly Sroyer Ingin Beri Persembahan Terakhir

Persik Vs Persikabo, Jeam Kelly Sroyer Ingin Beri Persembahan Terakhir

Liga Indonesia
Bayern Vs Dortmund: Tuchel Tak Membawa Muenchen ke Arah yang Benar

Bayern Vs Dortmund: Tuchel Tak Membawa Muenchen ke Arah yang Benar

Bundesliga
Amunisi Muda Barca, Marc Guiu: Xavi Sangat Penting bagi Barcelona

Amunisi Muda Barca, Marc Guiu: Xavi Sangat Penting bagi Barcelona

Liga Spanyol
Lorenzo Nilai Bagnaia Lakukan Kesalahan Saat Insiden dengan Marquez

Lorenzo Nilai Bagnaia Lakukan Kesalahan Saat Insiden dengan Marquez

Motogp
Prediksi Persib Vs Bhayangkara FC, Maung Pincang Tanpa 6 Pemain Utama

Prediksi Persib Vs Bhayangkara FC, Maung Pincang Tanpa 6 Pemain Utama

Liga Indonesia
Kata Indra Sjafri soal Label Pemain Keturunan di Timnas Indonesia

Kata Indra Sjafri soal Label Pemain Keturunan di Timnas Indonesia

Timnas Indonesia
Prediksi Ranking FIFA: Indonesia Salip Malaysia, Naik Peringkat Ke-135

Prediksi Ranking FIFA: Indonesia Salip Malaysia, Naik Peringkat Ke-135

Timnas Indonesia
Jadwal Spain Masters 2024, Indonesia Pastikan Wakil di Perempat Final

Jadwal Spain Masters 2024, Indonesia Pastikan Wakil di Perempat Final

Badminton
Kalahkan Arema FC, Bajul Ijo Langsung Penuhi Janji Jalan Kaki 1,5 Km

Kalahkan Arema FC, Bajul Ijo Langsung Penuhi Janji Jalan Kaki 1,5 Km

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com